Negative Glaubenssätze

Jeder kennt angsterfüllte Gedanken wie „bei mir geht das immer schief“, „ich werde das nicht schaffen“ oder „ich muss immer perfekt sein“…kommt Ihnen das bekannt vor?

Unsere Handlungen werden zu ca. 90% vom Unterbewusstsein gesteuert (Eisberg-Modell).  Negative Glaubenssätze sind tief im Unterbewusstsein verankerte persönliche Überzeugungen, die normalerweise nicht hinterfragt werden und meistens gar nicht wahr sind. Sie stammen entweder aus der Kindheit oder sind Folge spezifischer Lebenserfahrungen. Wir leiden unter selbstauferlegten Grenzen und Wir setzen und selbst Grenzen und beschränken damit unsere Möglichkeiten.

Unsere Denkweise formt innere Einstellungen und beeinflusst Verhalten und Körperfunktionen. Persönliche Werte und Überzeugungen manifestieren sich unbewusst in praktisch allen Bereichen unseres Lebens.

"Der Körper folgt dem Geist."
Shaolin

Wir sollten aber nur jene Gedanken zulassen, die uns stärken und weiterbringen und die wichtige Frage stellen: „Ist das wirklich wahr?“

Ziel des Neuromental­trainings ist

  • die Erkennung und Beendigung negativer Gedankenspiralen
  • die Entwicklung neuer Denkmuster und Gefühle
  • aktives Gehirntraining
  • erhöhte Konzentration und Aufnahmebereitschaft und
  • leichteres Lernen
  • Reduktion von Lampenfieber und Auftrittsängsten
  • Stressreduktion

Der Körper folgt dem Geist.